Calor Intenso Ameaça Saúde Ocular: Especialista Alerta para Riscos e Cuidados Essenciais

Altas temperaturas e exposição solar aumentam risco de queimaduras na córnea, olho seco e outros problemas visuais. Saiba como se proteger.

O calor extremo que atinge várias regiões do Brasil exige atenção redobrada com a saúde dos olhos, alerta o oftalmologista Dr. Fernando Ramalho, especialista em cirurgia refrativa no Oftalmos – Hospital de Olhos, da Vision One. O aumento das temperaturas, associado à intensa exposição à radiação ultravioleta (UV), favorece o surgimento de condições oculares graves e até irreversíveis, como queimaduras na córnea, olho seco e inflamações.

Danos Causados Pelo Sol nos Olhos

Segundo o especialista, muitas pessoas não percebem que a exposição prolongada ao sol sem proteção adequada pode causar sérios danos à visão. “Os raios UV podem provocar desde lesões superficiais na córnea, como fotoceratite, até problemas mais complexos, como pterígio – crescimento anormal da membrana sobre o olho, que pode exigir cirurgia”, explica Dr. Ramalho.

Além disso, o calor intenso leva à desidratação, que reduz a produção natural de lágrimas, causando olho seco. Esse quadro pode gerar ardência, coceira e visão embaçada, afetando o conforto visual e a qualidade de vida.

Como Proteger os Olhos no Calor Extremo?

Para evitar complicações oculares durante as altas temperaturas, o especialista recomenda:

✅ Óculos de sol com proteção UV: Modelos de procedência garantida são essenciais para bloquear os raios nocivos e evitar danos à córnea e ao cristalino.
✅ Hidratação constante: Beber água regularmente auxilia na produção de lágrimas e reduz o risco de olho seco.
✅ Evitar exposição solar nos horários de pico: Entre 10h e 16h, a radiação UV é mais intensa e perigosa.
✅ Uso de chapéus e bonés: Criam uma barreira extra contra a luz solar direta.
✅ Lubrificação ocular: O uso de colírios lubrificantes pode aliviar sintomas de ressecamento e irritação.

Cuidados Extras na Praia e na Piscina

Quem frequenta praias e piscinas também deve adotar medidas de proteção. O contato dos olhos com água salgada, cloro ou outras substâncias químicas pode causar irritação e aumentar o risco de infecções. “É essencial enxaguar os olhos com água limpa após o banho de mar ou piscina. Para quem usa lentes de contato, o cuidado deve ser redobrado, pois o contato com a água pode levar a infecções graves”, ressalta o médico.

O uso de óculos de natação também é recomendado para evitar irritações e proteger a visão durante atividades aquáticas.

Sinais de Alerta: Quando Procurar um Oftalmologista?

Caso ocorram sintomas como vermelhidão intensa, ardência, coceira persistente, visão turva ou dor nos olhos, é fundamental procurar um especialista imediatamente. “Muitas vezes, as pessoas ignoram sinais de alerta e só buscam ajuda quando a situação já está avançada. O atendimento precoce pode evitar complicações sérias e preservar a visão”, conclui Dr. Ramalho.

Com o aumento das temperaturas, proteger os olhos deve ser uma prioridade. Pequenas atitudes no dia a dia fazem toda a diferença para manter a saúde ocular em perfeito estado, mesmo sob o calor escaldante.

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